FORO
EMPRESA SALUDABLE
ORGANIZA
El Foro ‘Empresa Saludable’, promovido por Cámara Zaragoza y MAS Prevención, sirve como un espacio para reflexionar, sensibilizar y proponer iniciativas sobre bienestar corporativo.
Este foro incluirá varios encuentros temáticos que explorarán, desde múltiples ángulos, cuestiones de salud relacionadas con el autocuidado de los empleados, el manejo del estrés, la fatiga y la salud digestiva desde una perspectiva empresarial. El primer encuentro se ha dedicado a las nuevas tendencias en la promoción de la salud dentro del entorno laboral.
1° ENCUENTRO: TENDENCIAS EN PROMOCIÓN DE
LA SALUD EN LA EMPRESA
El encuentro
En el primer encuentro del Foro Empresa Saludable, diversas empresas compartieron sus enfoques sobre la promoción de la salud corporativa y el bienestar de los empleados.
Se abordó la relación entre bienestar personal y laboral, destacando que cuidar los hábitos de vida dentro y fuera del trabajo es clave para la retención de talento y la creación de entornos laborales atractivos.
Se enfatizó también la importancia de adaptar los programas de bienestar a las características específicas de cada empresa y de medir su impacto para maximizar sus beneficios.
Presentan
Elena Sanjoaquín
Responsable de Recursos Humanos y Desarrollo Corporativo en Instituto Tecnológico de Aragón
Pilar Fernández
Responsable del Club Cámara Zaragoza
Gemma Vitoria
Médico especialista en MAS Prevención
La voz de los expertos
CLARA ESPÉS (CARBUROS VIA AUGUSTA LOGISTICS), ARANTXA MARTÍN (MAS PREVENCIÓN), LORENA PASTOR (IBERCAJA) Y SERGIO REULA (GRUPO JORGE)
¿Qué importancia tiene llevar un estilo de vida preventivo?
Reflexionamos acerca de la importancia de vivir con calidad y hablamos del concepto de bienestar integral para los empleados, poniendo énfasis en la conciliación laboral y la igualdad de oportunidades. Se menciona la necesidad de fomentar un empleo de calidad y ofrecer beneficios que promuevan un ambiente de trabajo saludable. Además, se habla de incentivar estilos de vida saludables, combinando una alimentación equilibrada con la actividad física, así como la mejora continua de las iniciativas de bienestar en la plantilla.
ARANTXA MARTÍN (MAS PREVENCIÓN), TERESA TORRENTE (TEREOS), Y SERGIO REULA (GRUPO JORGE)
La integración de programas de salud en la jornada laboral
Discutimos acerca de la importancia de equilibrar trabajo y bienestar, para aumentar la productividad y la satisfacción de los empleados.
CLARA ESPÉS (CARBUROS VIA AUGUSTA LOGISTICS), ARANTXA MARTÍN (MAS PREVENCIÓN), LORENA PASTOR (IBERCAJA) Y TERESA TORRENTE (TEREOS)
¿Es importante escuchar al cuerpo?
Hemos llegado a normalizar el cansancio, la fatiga y la hinchazón en nuestra rutina diaria. Es fundamental prestar atención a estas señales del cuerpo y enfocarnos en la prevención de problemas de salud en lugar de reaccionar únicamente cuando surgen. La implementación de programas preventivos, el análisis de la situación actual y la realización de reconocimientos médicos son esenciales para mejorar el bienestar en la plantilla.
ARANTXA MARTÍN (MÁS PREVENCIÓN)
La salud del organismo y el papel de la nutrición
Como se ha demostrado, hay una relación directa entre el estado emocional y el bienestar digestivo, y la alimentación desempeña un papel fundamental. Los alimentos no solo nos aportan energía y proteínas esenciales para nuestras actividades diarias, sino que también son uno de los pilares clave de nuestra salud.
2° ENCUENTRO: LAS ÚLTIMAS TENDENCIAS EN PROMOCIÓN
DE LA SALUD EN LA RED EMPRESARIAL
El encuentro
El foro abordó la importancia del bienestar emocional y la gestión de riesgos en las empresas. Se destacó el valor del mindfulness como herramienta para reducir el estrés y mejorar el ambiente laboral, así como la relevancia de la evaluación de riesgos para definir acciones efectivas dentro del marco de la legislación vigente.
Además, se subrayó que la normativa actual no solo establece obligaciones, sino que también impulsa estrategias innovadoras para el cuidado de la salud mental en el trabajo. El foro brindó un espacio para compartir experiencias y reflexionar sobre el impacto positivo del bienestar emocional en la productividad empresarial.
Presentan
María Dolores Ruiz
CEO en Jordan Asesores
Pilar Fernández
Responsable del Club Cámara Zaragoza
Gemma Vitoria
Médico especialista en MAS Prevención
La voz de los expertos
YOLANDA FERNANDO (MAS PREVENCIÓN), MANUEL ALEJADRO DÍEZ (UNIVERSIDAD SAN JORGE), SUSANA DE LA SERNA (FLAMEN&CO), ESTHER BURGES (IBERCAJA) Y ANA MORENO (IBERCAJA)
Entorno de trabajo seguro, inclusivo y libre de acoso
Analizamos cómo las organizaciones pueden crear entornos laborales seguros e inclusivos, implementando protocolos de prevención y gestión de conflictos. Se destacan la importancia de la comunicación efectiva, el desarrollo de planes de acción y la formación continua. También abordamos la investigación de denuncias y el cumplimiento de la legislación en prevención de riesgos. calidad y ofrecer beneficios que promuevan un bienestar integral en los equipos.
YOLANDA FERNANDO (MAS PREVENCIÓN), JOSÉ ANTONIO VILLALBA (BSH), ESTHER BURGES (IBERCAJA) Y SUSANA DE LA SERNA (FLAMEN&CO)
Promoción de la salud en el trabajo
Exploramos cómo los programas de ayuda al empleado y el soporte psicológico impactan en el bienestar y éxito organizacional. Destacamos la importancia de promover la salud, medir la satisfacción de las acciones implementadas y la formación especializada. También abordamos el papel clave de RRHH y prevención en la creación de un entorno laboral saludable y el impacto de la pandemia en nuestra percepción de la salud.
MALU ARTIGAS (MAS PREVENCIÓN), JOSÉ ANTONIO VILLALBA (BSH), ESTHER BURGES (IBERCAJA) Y MANUEL ALEJANDRO (UNIVERSIDAD SAN JORGE)
Mindfulness: Gestión del estrés y bienestar laboral
Investigamos cómo el mindfulness y prácticas como meditación, yoga y ejercicio mejoran la calidad de vida laboral y nos ayudan a gestionar el estrés. Explicamos sus beneficios para enfocarse en el presente y prevenir el estrés en entornos exigentes. Además, destacamos cómo empresas ya lo integran en sus políticas de recursos humanos.
MALU ARTIGAS (MÁS PREVENCIÓN), JOSÉ ANTONIO VILLALBA (BSH), MANUEL ALEJANDRO (UNIVERSIDAD SAN JORGE), SUSANA DE LA SERNA (FLAMEN&CO) Y ANA MORENO (IBERCAJA)
Bienestar emocional en las empresas: Un compromiso clave
Analizamos cómo las empresas, tras la pandemia, han intensificado su compromiso con la salud mental y el bienestar emocional de sus equipos. Destacamos su impacto positivo en la productividad y la importancia de integrar medidas concretas en las evaluaciones. Cuidar a las personas es clave para el éxito organizacional y un entorno laboral equilibrado.
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Los foros de Cámara Zaragoza son unas estructuras estables de debate e intercambio abierto alrededor de temas de gran interés para el desarrollo económico de Zaragoza. En los encuentros organizados en estos foros comparten su visión empresas, instituciones públicas, universidades y centros de investigación.
